Академия тенниса Аванте обучает своих спортсменов и спортсменов других теннисных заведений.
Наличие всего необходимого инвентаря и опытных инструкторов дает возможность справляться с этой задачей на Ура!! Активно тренируясь ОФП+СФП у нас, спортсмены начинают показывать все лучше и лучше лучшие результаты на корте.
Все слышали что без ОФП и СФП не обходится ни один вид спорта. А что же это такое и чем отличается.
ОФП (Общая физическая подготовка) — обеспечивает основу физического развития теннисиста:
ловкость,
выносливость,
скорость,
силу и пр.
Также является базисом для СФП (специальной физической подготовки).